爺爺

第八號當舖
故事開始於一個流傳千百年的傳說，相傳只要找到第８號當舖，無論任何需求，都能夠如願以償，但必須付出等值得代價。 第8號當舖其實是黑暗世界的主宰－黑影的陰謀。他利用人類無盡的貪婪和慾望，引誘人們前來交易，最終是想收取人類的靈魂，達成控制世界的目的。當舖老闆老闆由黑影親自挑選，一旦成為當舖老闆，除了可以長生不死，更有享之不盡的榮華富貴。 明朝年間，當舖老闆(周華健飾)因私自將客人的典當物據為己有，但是被黑影發現，後來慘遭烈火焚身而死。失去老闆的第８號當舖因此暫時在人世間消聲匿跡，黑影只好重新挑選新任老闆。 轉眼間來到清朝末年。韓諾(杜德偉飾)被黑暗勢力選中；他雖不願屈服卻遭受黑影接二連三的脅迫，為了家人安危，他被迫典當愛情以換取妻子一生幸福，同時和助手阿精一起成為長生不老的「第8號當鋪」主人。他站在人性的盡頭、慾望的深淵之間，一手掌管慾望與靈魂的黑暗交易，外表雖冷酷無情，但人性未失的韓諾，最後能否擺脫黑暗勢力控制，找回失去的愛情？他又是如何對待每一位前來尋求典當的委託人呢？ 神沒有聽見你的願望嗎？你還想要想要想要想要想要什麼？為了滿足慾望，你準備付出多少代價?第8號當舖接受任何物品的典當，包括你的靈魂‧‧‧ http://www.books.com.tw/exep/prod/dvd/dvdfile.php?item=D020018192


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安保徹：一分鐘提升免疫力！
安保徹：一分鐘提升免疫力！ 2009/5/30|作者：蘇林/整理|點閱次數：58|推薦朋友|新聞評分|環保列印  最近與身心教育學者鬼木豐共同著作，六月底將在台灣出版《免疫力》一書的日本免疫學大師安保徹，在新書中強調「所有的疾病都可以用免疫力來治療」，書中提及一些「提高免疫力」 的具體方法，其實都相當簡單實用。茲介紹如下：悆維持平穩的情緒安保徹認為，人不可能隨時精神飽滿。換言之，當人精神萎靡的時候，就不需要勉強自己強打起精神繼續工作。如果勉強自己過著「隨時隨地都精神充沛」的生活方式，就是身心健康的危險前兆。安保徹說，人類若是超越平衡，情緒高漲的狀態不斷持續，就要藉著洗溫度較低的熱水澡，或是攝取糙米菜食等含有豐富食物纖維的飲食，來提高副交感神經的運作，讓身心得到平靜，不致崩潰。相反的，太過無精打采的時候，只要積極的活動身體、刺激肌肉，讓體溫上升、血流變得活潑，氧氣也可以在體內運行得更加順暢，自然可以恢復元氣。●腹部深呼吸法：身心承受過大壓力的人，可採用腹部深呼吸法，鬆弛交感神經的緊張狀態，讓副交感神經占優勢，達到增強免疫力的功效。安保徹說，腹式呼吸是一種吸氣吸到讓肚子脹起來，吐氣吐到讓腹部凹陷的呼吸法。當把腹式呼吸當作健康法之一來進行時，必須將注意力放在吐氣上。其中的關鍵是花上比吸氣時多出一倍以上的時間，從嘴巴「呼——」地慢慢吐出氣息。進行腹式呼吸時，藉著深呼吸與吐氣的相乘效果，可以提高副交感神經的運作，讓身心放放鬆。當腹部變得鼓脹、精神變得緊張，或是極度不安的時候，便可以進行這種腹式呼吸，等精神恢復平靜後，就可以消除多餘的壓力，同時也可以阻止自律神經的混亂。研究指出，當副交感神經的運作提高之後，淋巴球也會增加，進而提升免疫力。●胸式呼吸法如果是因為精神太過放鬆而提不起精神，或是無法集中精神工作、念書的時候，建議不妨採行可以提高交感神經運作的胸式呼吸法，調節鬆散的精神。胸式呼吸法要以「伸直背部，並將輕輕握住拳頭的兩隻手提到臉部旁邊」這種姿勢來進行。接著，一邊將手肘往左右兩側打開，一邊從嘴巴發出「咻——」的聲音，用力吸氣，將胸部向後仰，儲存空氣。這樣呼吸過一次之後，就可以放鬆肩膀，進行吐氣。重複做過五次之後，身心都會充滿元氣，湧上一股「來吧，加油！」的能量。●多喝水理論上，人只要有水，就可以活下去。也就是說，人可以一天吃一餐，或吃兩、三餐，影響並不大。甚至長期斷食時，每天只靠喝水，也可以健康不出問題。安保徹見過日本有一位醫師，數十年間，只靠每天一杯蔬果汁，依舊活得很健康、有活力，可見人體中最不能缺乏的，便是適量的水分。 ●改善失眠經常熬夜的人，自律神經轉換遲鈍，早上爬不起來，起床後也一直提不起精神。到了下午，交感神經開始活動，到了晚上，還是相當興奮，慢慢的，熬夜的情形越來越嚴重，睡眠時間也因而變少。當嚴重睡眠不足時，人類的身體就會像睡死了一樣，好讓身心得到休息。但是，如果心裡有煩惱，交感神經過度緊張，自律神經就會連這種極限狀態的平衡都無法保持，變成即使想睡也睡不著的失眠狀態。戒除熬夜習慣的關鍵，就是利用光線的刺激，讓早晨的太陽自然曬進寢室（勿用遮光窗簾），自律神經就會恢復原本的節奏，就算不撥鬧鐘，也會很自然的醒過來，而且馬上精神飽滿，免疫力逐漸增強。 ●天鵝湖體操所謂「天鵝湖體操」，是指「踮著腳尖站立踏步，伸開手臂像天鵝翅膀般上下拍動」，也就是像跳芭雷舞般的體操動作，藉以治療即使是整形外科醫生也醫不好的膝蓋痛、腰痛、肩膀酸痛、頭痛等身體疼痛。根據病友分享，只要持續半年、每天踮腳踏步（支點放在腳尖）十分鐘，即使嚴重的拇指外翻，或脊椎、骨盤等問題，都可因背脊拉直而獲得改善。（本摘文由時周文化《免疫力》一書提供）


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願愛、溫暖長存
那是一個春寒料峭的黃昏，
店內一對特別的客人---父子倆。
說他們特別，是因為那父親是盲人。
他身邊的男孩小心翼翼地攙扶著他。
那男孩看上去才十八九歲，衣著樸素得有點寒酸，
身上卻帶著沈靜的書卷氣，該是個正在求學的學生。男孩來到我面前。
"兩碗牛肉麵 "他大聲地說著。
我正要開餐票給廚房，他忽然又朝我搖搖手。
我詫異地看著他，他歉意地笑了笑，
然後用手指指我身後牆上貼著的價目表，
非常輕聲地告訴我， 只要一碗牛肉麵，另一碗是蔥油麵。
我先是怔了一怔，
接著恍然大悟。
原來他大聲叫兩碗牛肉麵是給他父親聽的，實際上是囊中羞澀，又不願讓父親知道。
我會意地沖他笑了笑。
廚房很快就端來了兩碗熱氣騰騰的麵。
男孩把那碗牛肉麵移到他父親面前，細心地招呼："爸，麵來了，慢慢吃，小心燙著。"
他自己則端過那碗清湯麵。
他父親並不著急著吃，只是摸摸索索地用筷子在碗 裡。好不容易夾住了一塊牛肉就忙不移地把那片肉往兒子碗裡
"吃，你多吃點兒，吃飽了好好念書，快高考了，
能考上大學，將來做個對社會有用的人。"
老人慈祥地說，一雙眼睛雖失明無神，
滿臉的皺紋卻佈滿溫和的笑意。
讓我感到奇怪的是，那個做兒子的男孩並不阻止父親的行為，
而是默不作聲地接受了父親夾來的牛肉片，
然後再悄無聲息地把牛肉片又夾回父親碗中。
周而復始，那父親碗中的牛肉片似乎永遠也夾不完。
"這個飯店真厚道，麵條多牛肉片又多。 "老人感歎著。
一旁的我不由了一陣又一陣的冷汗? 因那只是幾片屈指可數、又薄如蟬翼的肉啊。
做兒子的這時趕緊趁機接話：
"爸，您快吃吧，我的碗內肉很多了。"
"好，好，你快吃，這牛肉麵其實挺實惠的。"
父子倆的行為和對話把我們都深深感動了。
老闆娘不知什麼時候也站到了我的身邊，
靜靜地凝望著這對父子。
這時廚房的小張端來一盤剛切牛肉，
老闆娘呶呶嘴示意他把盤子放在那對父子的桌上。
男孩抬起頭環視了一下，它這桌並無其他顧客，忙輕聲提醒：
"你放錯了吧？我們沒要牛肉。"老闆娘微笑著走了過去：
"沒錯，今天是我們開業年慶，這盤牛肉是贈送的。"
男孩笑笑，不再提問。
他又夾了幾片牛肉放入父親的碗中， 然後，把剩下的裝入了一個塑料袋中。
我們就這樣靜靜地看著他們父子吃完，
然後再目送著他們出門。之後小張去收碗時，忽然輕聲地叫起來。
原來那男孩的碗下，還壓著幾張紙幣，一共是三十塊錢，
正好是我們價目表上一盤切牛肉的價錢。
一時間，我、老闆娘，還有小張誰都說不出話來，
只有無聲的歎息靜靜地回蕩在每一個人的心間。
在這物慾薰心的時代，
你可真的明白這真正屬於親情的偉大，
一個人如果觀念及價值觀都是正確的，
那不論身處任何的環境，
也不會動搖內心懂得親情可貴的重要性。
讓愛、讓溫暖佈滿人間就從自己做起，
從自己的家庭做起吧，
別說沒有那一種環境，別再找理由藉口了，
真正的愛、溫暖是自己認為沒有做什麼，
而別人卻感覺有愛、溫暖的存在，
但願愛、溫暖長存，
也願用愛、溫暖化去心中的那些恨與怨，
靠時間的累積，
相信、一定會感受得到的。


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【10-02-26 自由時報】楊丞琳圓夢 4月唱進小巨蛋
 夢想站上小巨蛋辦演唱會的楊丞琳終於如願！憶起被人冷嘲是「音癡」，楊丞琳情緒激動：「我不是偶像派歌手！」以4月24日開演唱會證明實力，打破不露腿禁忌！! e& \1 n+ H6 X" }) D& A% I  s  m) |- F# X3 E$ _  r; M5 p0 O- A楊丞琳開玩笑說，當嬰兒的時就想開演唱會，心情緊張又興奮，為了突破，楊丞琳願打破多年來不露腿慣例，任由設計師設計服裝。2 a# {) G( q; \9 t. j$ |) X4 b, K& ^% U# W3 ~5 T" q3 q6 t! j0 N8 Q+ ?: R一宣布開演唱會好消息，楊丞琳眼眶泛紅，想起以前被冷嘲熱諷，楊丞琳哽咽說：「我不是美若天仙，也沒有多可愛，為什麼要說我是超級偶像派！」! ?& o% O+ P2 D+ c" u2 a8 z+ D' T( @, f# W& T* ]& c% x/ D- R! U) F楊媽媽得知丞琳要登上小巨蛋後，還默默到房裡哭，連楊丞琳也不知情，工作人員表示楊媽媽在電話另一端，想起女兒剛出道時，努力把通告費存起來當紅包很感動。8 ~  Q/ j0 j1 z7 T" b! I4 x* a  U* U; y: s* R% C, f7 `

他是不是一個體貼的男孩(僅供參考)
他是不是個體貼男孩呢？以後是否會溫柔地對待女生？相信很多女孩在面對心儀的男生時，都會有這樣的考慮。其實從日常生活中，就可以窺見端倪了喔。做個小測驗，如果你知道，那就幫他作答；如果不知道，那就偷偷拿給他測試，看看他是不是個體貼男孩。測驗開始：你正在排隊使用電腦，結果輪到你時，突然發生了很多小狀況，使得在你使用的時候，拖了很長的一段時間，後面的人甚至開始不耐煩地催促起你了，這時候你會：A.先起來讓別人先用，自己在想辦法B.表現出很積極的樣子，希望事情快點結束C.不管他，反正電腦當機又不是我的錯D.可能跟那個催促的人回個幾句話
分析選擇A的人【體貼指數：90%】他是個很體貼女孩的人，對你呵護倍至，絕對不會讓你受到傷害。只是他對你的愛，很有可能變成溺愛，如果你是個明理的好女孩，那你自然能有所節制，也可以幸福恩愛。如果你只是一心享受他對你的付出，那你們有可能會陷入一種不正常的惡性循環，明明很愛對方，卻可能愛得辛苦、愛得很累。選擇B的人【體貼指數：75%】他是個很明理的人，也是個很懂得照顧女生的人。偶而任性無所謂，但千萬別太故意使壞，那樣的女生是他最不想見到的。別以為他會管你念你就不夠溫柔體貼，只要你願意靜下心去想，其實他百分百是為了你好。和他在一起你可以放心當個小鳥依人的女孩。偶而對他撒撒嬌，他永遠不會離開你身邊。選擇C的人【體貼指數：50%】他有點大男人脾氣，所以他也受不了整天有人在他旁邊碎碎念。女孩子的情緒總是特別敏感，不過和他在一起，你最好是別意氣用事。那樣只會讓他覺得煩悶，甚至連理都不想理你，讓你一個人獨自生悶氣！別給他太多難題，讓他可以很輕易完成的工作，你們可以相處愉快，也可以從中慢慢來改變他。選擇D的人【體貼指數：30%】他是個不夠體貼的人，也較缺乏耐性。所以如果你們還沒在一起，建議你可以在另外找對象。如果已經在一起了，也許一開始他可以為你忍氣吞聲，但相處久了可能因為受不了而使得兩個人的感情無法再回到從前。記得要讓頑石點頭的方法就是愛。唯有讓他重新認識你並愛上你，你想要的愛情才可能再出現
。


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12星座婆婆夢寐以求的好媳婦？(僅供參考)
1.基本宮(牡羊座、巨蟹座、天秤座、魔羯座)傳統持家的好女人型媳婦
基本宮的人要看他年輕的時候是什麼樣的媳婦，那個記憶會帶到他長大以後。
如果曾經受過婆婆的恩惠，未來他也會用同樣的方式對待媳婦。
如果他是一個寬宏大度的人，以前吃過苦現在不想讓媳婦吃苦，這也是他的進化跟轉化過程。
可是婆婆跟媳婦畢竟是長期相處，然後很多基本宮的個性又是比較有責任感，他還是有一種義務要教教
對方，那個教對方的過程就會有一點像干涉，可是他又很清楚自己不喜歡被干涉，所以在干涉與不干涉之間，他有時候會有拿捏失準的情況，有時候會尷尬。
基本宮會覺得新新人類來其實也蠻麻煩的，如果媳婦本性溫順一點，也許還比較好教，就算有誤會也比較能夠冰釋。持家型的基本宮會覺得比較好教，甚至他可能會把持家型的媳婦趕出去玩。
2.固定宮(金牛座、獅子座、天蠍座、水瓶座)聽自己指導的順從型媳婦
固定宮是真性情，但是別人未必會領教，跟他頂嘴他凶惡的樣子就會出來，因為他覺得他不是要怎麼
樣對媳婦，只是想告訴媳婦這樣是對的，不知不覺他的霸氣會出來，簡單來說就是固執。
所以如果媳婦願意順從，老實說一切都OK，其實固定宮很好收那個毛的。
只要媳婦聽他的話，他可能就會挺媳婦不挺兒子。
到最後他會覺得媳婦怎麼那麼乖，就會想疼對方。或者說就是要乖巧的媳婦。
但是固定宮的婆婆臉色通常不會太好看，面對媳婦的好話，表面上通常很冷淡，不過其實是高興在心
理。
只要媳婦多跟她撒嬌，一回生二回熟，三回他就會對媳婦笑逐顏開了。如果媳婦用槓的，他就會跟媳婦吵起來，大家都難看了，難看的話他就會難看到底，這樣是不聰明的。
3.變動宮(雙子座、處女座、射手座、雙魚座)處得像朋友的交手型媳婦
變動宮很喜歡釋放熱情出來，所以如果媳婦願意跟他做朋友，他剛開始也是處在那種不知該端婆婆的
架子，還是該跟媳婦做朋友，陷在那個徘徊歧路當中。如果媳婦已經伸出友誼的雙手，他也會覺得還不錯，那就來做做朋友看看。
所謂交手的意思是說，事實上他也很喜歡就是偶爾婆媳之間鬥鬥嘴，可是那個鬥鬥嘴其實是真的沒有
關係，就是開玩笑，或是說鬥完嘴之後，搞不好彼此感情會更親密。
只要變動宮不要拿出本身的情緒，就是好玩。


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有意義的故事
以下內容為領袖專欄主持人馬雨沛專訪孫越的一小段談話，問題為從一個當紅藝人轉而投入社會公益的工作者，轉變的心情為何？孫越：他中間是有一個扣子。為什麼會這樣子呢？我有時候也在問，我為什麼會這樣？ 我想人會尋求一些東西。在1948年的時候，我在上海，看到一篇文章，內容全部忘了，裡面有一句話還記得，就是「生命啊！生命！若不是你兩頭漆黑，誰會愛上你這灰色的中段？」我想：對啊！當我自己心情低落的時候，我就回想，生命有什麼意義呢？就這樣、就這樣。 這是一個利己的、利我的想法，自己來看待自己的生命，那真的很有限。但是，當我們看見了除了自己活著外，還有別人存在的時候，你就開始學習，你對你周遭生活、整個大的環境，有一種敬畏的心，人就會謙卑下來。後來你再看一些事情，演藝便算不得什麼。 我記得我第一次，演了幾十年戲第一次被電影公司的老闆請去，到他的辦公室跟他談合約的時候。我一進門我就想到，今天我看到的這個門，以前有多少人走進去過？後來怎麼出來的？我不知道，但是我給自己一個自許，今天我進了這個門，是因為他歡迎我，但是當我有一天離開這個門的時候，我希望我還能受到他的尊重。 所以做公益，只不過是你有機會去做一件事，且用一個卑微的態度。另外，去學習幫助人家的時候，不要強過頭，這就是我在二十年前在結束演藝工作時所說的話：「只見公益，不見孫越。」
以上為專訪中的談話。
我今天不急著講出我的感想，我想請各位，與我分享你們看完的心得，然後再換我~~~請大家踴躍發言喔~~~


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演歌仔戲 3歲娃無師自通
  小安雅。記者何炯榮攝影 「媽媽，我不要看雙胞胎公主，也不要小魔女，帶我去看郭春美啦…」才3歲1個月大的李安雅竟是追逐郭春美的小戲迷。郭春美是誰？很多人知道明華園孫翠鳳，卻不曉得郭春美，她可是紅遍南台灣、有南台灣三大天王之譽的春美歌仔戲團當家小生，小安雅是郭春美的小粉絲，每次看戲都很專注，竟看出心得，常無師自通地在家演起歌仔戲。「有次我回家，小安雅拉著我，要我看她的新動作，然後就拿起兩枝塑膠管當雙刀，舞動起來，還會轉頭停，好像有個鑼鼓點…鏘…然後…還在地上打滾，那個動作像極歌仔戲裡的『二龍絞水』身段。」李安雅的媽媽在部落格有這段描述。本月廿日晚上，員林鎮公所邀請春美歌仔戲團演出「蒙古王子」，雖然小安雅已看過一次，還吵著要再看。禁不起小安雅「魯」功，媽媽只好讓她如願，小安雅和大五歲的姊姊看戲時目不轉睛，不時發出天真的咯咯笑聲。這幾天，小安雅拿起抓背的竹耙仔，有模有樣地走起外八步伐，揮動竹耙仔，學起蒙古王子騎馬的架式，或學戲中小旦，交叉墊起小腳尖，兩手一攤，比出蓮花指，烏溜的眼珠轉呀轉，讓媽媽和婆婆笑彎了腰。小安雅的媽媽說，她去年9月才開始看歌仔戲，沒想到小安雅這麼愛看歌仔戲，因公演場子不多，只好買歌仔戲的ＤＶＤ，從此小安雅迷上歌仔戲。小安雅有時會還當起導演，「姊姊，妳演孫翠鳳，我演郭春美，看誰比較厲害…」，母女三人因歌仔戲，培養出外人無法想像良好親子關係。李媽媽說，歌仔戲都是忠孝節義故事，還融入詩詞歌賦，尤其做身段時，更是最好運動課，不像時下卡通片，充斥怪力亂神或不符現實情節，因此她工作之餘，就打聽哪裡有歌仔戲公演，不惜請假帶去看戲。

仁慈智慧的母雞
仁慈智慧的母雞
歐洲一個專門研究動物的機構中，有位教授負責研究「雞」，他很用心地觀察各種雞類的生活形態。
有一天，他在樹林裡發現一隻山雉生了好多蛋，就悄悄地拿了幾個蛋帶回去。剛好有一隻母雞也生蛋了，他把母雞生的蛋取走，換上山雉的蛋。母雞看到蛋不一樣，猶豫了一下，但是很快地就去孵這些蛋，既溫柔又謹慎，好像在孵自己的蛋一樣。
經過一段時間，小山雉破殼而出，母雞帶牠們到樹林裡，自己用爪子將土撥開，尋找土和樹根之間的小蟲，然後咕咕地叫著那些小山雉來吃。
教授看了好驚訝！因為以前這隻母雞生的小雞，都是餵食人造飼料；這一次，母雞居然知道小山雉不吃飼料，只吃自然界中的食物。
教授又拿了一些鴨蛋讓母雞孵化，母雞一樣耐心地把鴨蛋孵化成小鴨，然後帶著小鴨到水池邊，讓小鴨在水裡游泳。
這兩件事讓教授明白一個道理──人類認為愚蠢、沒有感情的雞，其實既有愛心、又有智慧啊！不同的人有不同的個性、習慣、觀念，人與人之間的誤會、衝突，絕大部分起源於此。
一個團體能否和諧安定，關鍵就在於團體中的個體，能否相互尊重、包容，以慈悲的胸懷彼此扶持，而非相互計較、埋怨；以清淨的智慧化解紛爭，而非任由無明 的情緒蔓延。
一隻母雞能夠以愛心和智慧，對待外形和生活習性皆與自己不同的異類，身為人類的我們，只要肯用心，當然也能以「知足、感恩、善解、包容」彼此相待。
※感謝網友提供~



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突然收到的禮物
突然郵差先生來到門口說有包裹
而且是日本東京寄來的
結果打開一看
又是衣服又是餅乾
還有日本的泡麵
好多哦!
讓我們好感動哦!
還寫了一張卡片給我
用中文寫的
寫的比我漂亮
可看出她們的用心
讓我一時不知何是好
真的不知要如何謝謝她們
真是太客氣了啦!
無以回報了
我只是盡我的能力
服務我的客人們
也因做民宿的緣故
讓我們可認識來自四面八方的人
現在更是國際化了
但我的語言能力不好
多虧其他客人幫我翻譯
讓她們這次的旅程一切順利
真的很榮幸的能遇到她們
每一位來的客人都是我的朋友
再次的謝謝她們
小孩們收到衣服
個個擺出最可愛的姿勢
謝謝姐姐送的衣服歡迎下次有機會再來玩哦!